Kategorie: Kochrezepte

Curry-Sesam-Spinat mit Huhn und Reis

FRISCHE BIO-KÜCHE 20-Minuten-Kochrezepte SCHNELL & GESUND KOCHEN mit Gemüse, Fleisch, Rohkost, Beeren und Nüssen Rezepte für 2 Personen von Elli Lugin Zubereitungszeit 20 Minuten 500g Spinat 250g Reis 1 – 2 Huhnschnitzel (Bio) 1...

Rezept Blumenkohlsuppe mit Thunfisch

FRISCHE BIO-KÜCHE 20-Minuten-Kochrezepte SCHNELL & GESUND KOCHEN mit Gemüse, Fleisch, Rohkost, Beeren und Nüssen Rezepte für 2 Personen von Elli Lugin Zubereitungszeit 20 Minuten Blumenkohlsuppe mit Kartoffeln und Thunfisch 1 Blumenkohl 6 Kartoffeln 1...

Bitterstoffe für eine gesunde Verdauung

Ein stark unterschätzes Element in der Gesundheitsvorsorge Ein heutzutage stark vernachlässigtes Element in der Ernährung und Gesunheitskunde ist die tägliche Zufuhr von Bitterstoffen. Seit Jahrzehnten verringert sich der Anteil an bitteren Stoffen in der...

Rezept Zucchini-Chicorée mit Curry-Kartoffeln

FRISCHE BIO-KÜCHE 20-Minuten-Kochrezepte SCHNELL & GESUND KOCHEN mit Gemüse, Fleisch, Rohkost, Beeren und Nüssen Rezepte für 2 Personen von Elli Lugin Zubereitungszeit 20 Minuten Zucchini-Chicorée mit Mandarinen und gebratenen Curry-Kartoffeln 2 Chicorée 2 Zucchini...